Yoga en Natuurcoaching Leusden

In dit ontbijtwerkboek Ontbijt Nieuwe Stijl ga je 31 dagen op pad door het lezen van inspirerende verhalen over bewuster en gezonder leven en leer je heerlijke warme ontbijtrecepten bereiden.

 

Een maand lang maak je iedere dag een nieuw voedzaam, warm ontbijt met onder andere woothies (warme smoothies), pap, pannen­koeken, eigerechten, groenten en rijst. Recepten met brood (gluten), vlees en koemelkproducten vind je niet in dit boek. Wel leer je ‘andersom denken’ door de avond van tevoren je warme ontbijt al voor te bereiden, zodat je in de ochtend je ontbijt zonder veel moeite op tafel hebt. De gerechten zijn niet alleen heel erg lekker voor het ontbijt, maar kunnen tevens tijdens de lunch of het avondeten geserveerd worden.

 

De korte verhalen voor bewust leven raken je onmiddellijk in je hart en inspireren je dagelijks tot actie.

 

Ontbijt Nieuwe Stijl is een unieke combinatie van een bijzonder kookboek, dagelijkse wijsheden uit de hele wereld aangevuld met prachtige foto’s. Dit boek zal de rest van je leven aan jouw ontbijt een geheel andere 
betekenis geven. Gebruik dit boek vooral, zoals jij denkt dat goed voor jou is. Veel lees-, kook- en eetplezier!

 

Marjan Samhoud-Vloon

Marjan heeft een holistische kijk op het leven, gezondheid en voeding. Ze was gediplomeerd fysiotherapeute en is al 30 jaar yogadocent. Op haar vele reizen heeft ze veel culturen en leefgewoonten leren kennen. In het ontbijtwerkboek Ontbijt Nieuwe Stijl brengt ze haar liefde voor koken en haar levenservaring samen.

 

‘Wat door alle teksten doorklinkt is….liefde. En is dat niet wat we uiteindelijk allemaal willen? Het begint met een warm, liefdevol, of noem het gerust ‘keizerlijk’ ontbijt.’ – Diana Plenckers